Les programmes mindfulness

  Programmes Auteurs
MBSR Réduction du Stress Basée sur la Mindfulness Jon Kabat-Zinn
MBCT Thérapie Cognitive Basée sur la Mindfulness Zindel Segal, John Teasdale et Mark Williams
MBRP Prévention de la Rechute Basée sur la Mindfulness Sarah Bowen, Neha Chawla, G. Alan Marlatt
ACT Thérapie d’Acceptation et d’Engagement Steven Hayes
CARE Cohérence, Attention, Relation, Engagement Rebecca Shankland, Jean-Paul Durand, Marine Paucsik, Ilios Kotsou, Christophe André

 

 

MBSR : Mindfulness Based Stress Reduction (régulation du stress, des douleurs chroniques, des insomnies)
MBCT : Mindfulness-Based Cognitive Therapy (prévention de la dépression, de l’anxiété, du burnout, de l’impulsivité)
MBRP : Mindfulness‑Based Relapse Prevention (prévention des rechutes addictives et de la boulimie)
ACT : Acceptance and Commitment Therapy (traitement psychothérapeutique des troubles psychiatriques et psychologiques)
CARE : Programme de groupe de psychologie positive (développement personnel basé sur les valeurs et les connexions sociales)